Így tegyük hidegre a fájdalmat!

A hideg fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása elsősorban izomsérülések (pl. izomhúzódás, izomszakadás), zárt ízületi (sport)sérülések (pl. zúzódás, rándulás, ficam), rovarcsípések és fogfájás esetén kínál hatásos gyógymódot.

A hideg lassítja az agynak küldött fájdalom-üzeneteket, így fájdalomcsillapító hatású. Emellett, a hideg szűkíti a gyulladás miatt kitágult és áteresztővé vált ereket. Az érösszehúzódást követően az erekből való folyadék-kiszivárgás csökken, a duzzanat lohadni kezd. Ezért ad jóleső érzést például rándulásnál a sérült bokára, vagy fogfájásnál az arcra helyezett hűtőtasak. Ha a vérömlenyek kialakulását szeretnénk megakadályozni egy zárt sérülést követően, célszerű minél hamarabb hidegterápiához fordulni!

A „hidegterápia” akkor hatékony, ha az gyorsan és jelentősen csökkenti a bőr hőmérsékletét. Erre a célra a vizes zsebkendő vagy a nedves konyharuha általában kevésnek bizonyul,- helyettük speciális, formázható alakú, optimális méretű, hűthető géltasakokhoz kell nyúlni. Körülbelül 15 perc alatt a bőr hőmérsékletének az átlagos 34 °C-ról körülbelül 15 °C-ra kell csökkennie. Ideális esetben a létrejött fájdalomcsillapító hatás akár 2-3 órán át fennmaradhat.

Vigyázni kell azonban, nehogy megfagyjon az érintett bőrfelület! Célszerű egy száraz törlőt vagy törölközőt helyezni a túlságosan hideg/fagyos géltasak és a bőrfelület közé!

A hűtő kezelés felnőtteknél és gyermekeknél is egyszerűen alkalmazható, pénztárcát kímélő megoldás. Lényeges, hogy ha “csak” hideget adunk a fájó testrésznek, akkor nem kell számolni a szintetikus hatóanyagú gyógyszerek jelentette mellékhatásokkal sem.