A leginkább érintettek a konyhában a sütő és a főzőlap mellett tevékenykedő háziasszonyok, de nyári grillezések alkalmával, vagy az esti közös tábortűz mellett, főként a gyermekek körében fordulnak elő még gyakran égési sérülések. A nagymértékű déli napozás vagy túlzott szolárium használat is ilyen jellegű sérülést okozhat, ha nem használtunk megfelelő napvédő krémet.
Az enyhe (tehát első- vagy másodfokú) égési sérülések is nagyon fájdalmasak, de az ilyen mértékű sérüléseket mi magunk is elláthatjuk, hogy csökkentsük a kellemetlenségeket és fájdalmat.
Először is fontos, hogy megállapítsuk, hogy az égés nem igényel szakorvosi kezelést. Ha a felületes égési sérülés nagyobb, mint a tenyerünk, illetve, ha az arcon, nagy ízület fölött vagy tájékán helyezkedik el, forduljunk inkább orvoshoz. A mélyebb (tehát harmad- vagy negyedfokú) égési sérülésekhez azonnal mentőt kell hívni.
Első teendő: Ha az érintett bőrterületet ruha fedi, azt távolítsuk el, de ne tépjük le! Azonnal tartsuk a sérült területet hideg folyóvíz alá legalább 10-15 percig. Vigyázzunk arra, hogy a víz ne legyen túlságosan hideg, így jól lehűtjük a sebet, ami csillapítja a fájdalmat, és megóvja a mélyebben lévő szöveteket a további károsodástól. A népi gyógyászat vagy szomszéd által ajánlott zsiradékot és tejfölt, túrót viszont kerüljük el. Ne alkalmazzunk jeget, mert nem szabad az érintett területet fagyasztani, illetve hűtőpárna sem ajánlott, mert feláztatja a bőrt!
Ezután fontos, hogy a keletkezett sérülést steril, nem szálasodó anyaggal (tehát ne vattával) fedjük le. Alkalmazhatunk steril, flísz alapanyagú, puha sebfedőlapot (Medicomp®) melyet utána nem szorosan, de rögzíteni kell vagy használhatjuk a hatékonyabb, modern steril égési tapaszt is, melyet kifejezetten az enyhe égési sérülések ellátására fejlesztettek ki. A cosmos® égési tapasz, mely egy steril hidrogél sebpárna, hűsít, párnáz, enyhíti a fájdalmat és gyorsítja a gyógyulást.
Mivel átlátszó, így könnyen észrevehetjük, ha a kezdetben enyhének tűnő sérülés egyre jobban fáj, majd vörös és duzzadt lesz. Ilyen esetekben mindenképpen kérjük a szakorvos segítségét.
Másodfokú égési sérülés esetén kis hólyagok jelennek meg a bőrfelszínen. Ezek lefedik és védik a sebet, otthon magunknak semmiképpen ne nyomjuk ki őket. Ezt csakis steril körülmények között kell feltárni, fertőtleníteni, mely orvosi feladat.
